泡腳是我們生活中比較常用的放松方式，其中，用白礬明礬泡腳就是一種很好的選擇。

礬泡腳在泡腳之前，需要準(zhǔn)備好3—6g的明礬，然后把燒開的水倒入盆中，等到明礬充分融化之后，再把雙腳放入盆中浸泡。等水溫降下來之后，要加入適量的熱水，再浸泡20分鐘左右，把雙腳擦干即可。

白礬明礬泡腳功效：

1.治腳氣

我們都知道，明礬對腳氣有一定的治療效果，因為明礬具有消炎殺菌的功效，用它來泡腳，能殺死腳上的多種病菌，從而抑制了腳氣的生成。

注意：腳氣是易復(fù)發(fā)的疾病，雖然用明礬泡腳后癥狀會消失，但是不能停止，還需持續(xù)浸一段時間，這樣才能讓腳氣徹底去除。

2.治腳臭

之所以大家的腳會臭，主要是由于出汗而導(dǎo)致的，使用明礬泡腳之后，它會對人類的皮膚起到收斂作用，能夠有效的減少汗液分泌，讓雙腳保持干燥，從而減少了腳臭的發(fā)生。

但是需要注意:明礬對皮膚也有一定的傷害，所以不能長時間使用。如果是用來泡腳的話，必須連用10天左右就要停止，以免對皮膚形成傷害。

藥理作用

1.抗菌作用:對金黃色葡萄球菌和變形桿菌有抑制作用(試管法)。對大腸桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌、痢疾桿菌(弗氏、志賀氏)、傷寒桿菌、副傷寒甲桿菌、變形桿菌，以及葡萄球菌、白色念珠菌等亦有明顯的抑制效力(紙碟、平板法);對綠色鏈球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌、白喉桿菌作用最強;對牛型布氏桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌作用次之，對流感桿菌無作用(紙片法)。高濃度明礬液對人型(H37RV)及牛型結(jié)核桿菌也有抑制作用。

2.抗陰道滴蟲作用:10%明礬液在試管內(nèi)(培養(yǎng)液與藥液之比為1∶1)有明顯抗陰道滴蟲作用。

3.凝固蛋白的作用:白礬有強烈的凝固蛋白的作用，于血清中滴入幾滴白礬水，立即可見到結(jié)合成難溶性物質(zhì)而沉淀，低濃度有收斂、消炎、防腐作用，高濃度又引起組織潰爛，由于內(nèi)服刺激性大，一般只供外用。

明礬泡腳的副作用

明礬，主要成分是十二水合硫酸鋁鉀，所以，并不是每個人都能夠使用這種方法來泡腳的，尤其是對于皮膚容易過敏的群體要慎用，還有就是體質(zhì)相對較弱的老人和小孩而言，更是要小心謹慎。

另外，有些人為了省錢，將泡完腳的明礬放到第二天之后再二次使用，雖然這樣的做法并不是完全的錯誤，但最好是每次泡腳每次用活水，否則明礬水會發(fā)酵而導(dǎo)致發(fā)霉變質(zhì)。

注意事項

此方法并不適合所有人，需要謹慎采用，老人和小孩慎用。假如腳汗嚴重，應(yīng)到醫(yī)院開一些抑制汗腺分泌的藥物，如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等，不要自行用藥治療。注意平時多食新鮮的蔬菜水果，避免不良習(xí)慣，合理安排飲食起居，口服谷維素和維生素B1治療，另外局部用烏洛托品溶液涂抹治療很有幫助。

以上就是為大家總結(jié)的白礬明礬泡腳副作用注意事項功效作用禁忌注意事項，大家可對癥來使用明礬白礬泡腳。