3月22日晚間媒體報道，知名老戲骨、“黃金配角”廖啟智不幸患上了胃癌，日前全面停工積極的接受治療。由于情況一度病危，所以他的好友都積極地為其加油鼓勁。

我們發現明星患癌癥的事件越來越多了，這可能與明星的工作習慣有很大的關系，癌癥是最可怕的疾病之一，人類一直都在想要克服這個難題，但在目前還沒有可以根治癌癥的藥物，所以預防仍然是首選。

我們都知道癌癥就是來自己與我們日常生活的點點滴滴不好的生活習慣、飲食習慣積累而成，有下面這些情況的人要小心了，這些情況會大大增加患癌風險。

從胃炎到胃癌只需4步!

我們的胃每天都要為人體消化大量的食物，一旦患上胃病，如果不及時加以干預，大多數胃癌的發展都遵循如下規律：非萎縮性胃炎萎縮性胃炎腸上皮化生異型增生胃癌。

8個壞習慣，正在毀掉你的胃

肥胖的人

2017年，國際權威雜志《柳葉刀糖尿病和內分泌學分冊》The Lancet Diabetes &Endocrinology的一項研究報道顯示，在全球診斷的新發癌癥患者中，大約有80萬患者的患者都是由糖尿病和腹型肥胖導致;所檢測的12種癌癥類型中，歸咎于腹型肥胖所導致的癌癥患者數量占到了所有患者數量將近三分之一。

吸煙、喝酒

吸煙與胃癌也有著一定關系。煙霧中含有苯并芘、多環芳香烴等多種致癌物，是胃癌的誘發因素。而喝酒很容易損傷胃黏膜，引發胃出血。最安全的飲酒值是0。

飲食不規律，不吃早餐

不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜，甚至引起潰瘍，還會導致膽囊不收縮，長期下去容易患膽結石。從臨床上看，膽結石、胃潰瘍的病人，很多是不吃早飯的人。

趁熱吃

2016年6月，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構(IARC)發布在《柳葉刀·腫瘤學》雜志上的一份研究報告顯示，飲用65℃以上的熱飲，會增加患食道癌的風險。

廣西食藥監局發文指出，若經常吃過燙的食品諸如火鍋、麻辣燙等，就會對口腔、食管、胃內黏膜構成嚴重損傷，如果黏膜損傷尚未修復又遭到燙傷，反復多次易構成黏膜淺表潰瘍，招致慢性口腔黏膜炎癥、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病癥。長此以往，就會誘發黏膜質的變化，以至癌變。

壓力大

很多人在壓力很大或者情緒比較遭的時候，都會感覺胃部不適。解放軍總醫院消化內科副主任醫師石卉稱，當工作壓力大，失眠、焦慮、緊張、妊娠、更年期等因素出現的時候，胃腸功能會出現相應的反應，包括咽喉部異物感、燒心、胸悶、腹脹、食欲不振、腹痛、腹瀉、便秘、肛周疼痛、排便不盡感等等，癥狀多樣且不典型。

愛吃燒烤、油炸食物

胃癌是典型的與飲食習慣密切相關的疾病，不少人鐘愛的燒烤、油炸類食物正是胃癌的“罪魁禍首”。專家指出，食物經過燒烤或煙熏后，容易產生如3,4-苯并芘和環芳烴類物質，這些都是明確的致癌原。

吃得太咸

除了燒烤，高鹽飲食也與胃癌的發生密切相關。世衛組織規定，每人每天攝鹽不宜超過6克。一旦超過規定的攝鹽量，食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，長此以往，很容易誘發胃癌。比如泡菜、香腸、臘肉等都是高鹽食物，一定要少吃。

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌被世界衛生組織列為一級致癌因素，尤其是胃癌。因此，日常生活中建議養成良好的用餐習慣，實行分餐制，大人不要將食物嚼碎后再喂給孩子吃，從而避免幽門螺桿菌的交叉感染。

總之，目前胃癌在我國屬于常見癌癥，但早期很難被一眼識破，出現明顯癥狀時通常已經進入胃癌進展期，因此風險較高，值得我們嚴陣以待。

保持健康的飲食運動方式，及時檢查治療慢性胃病，必要時治療幽門螺桿菌感染，高危人群定期進行胃癌篩查，是避免讓胃癌的惡意釀造成更大悲劇的重要措施。