“小嘛小二郎，背著那書包上學(xué)堂……”這首膾炙人口的兒歌傳唱多年，而今卻聞聲多有蹙眉。

近日，我們公眾號后臺(tái)收到了家長的留言說：“娃娃讀小學(xué)三年級，書包怎么那么重……我160的身高，體重102，背他的書包都覺得好吃力，太重了。”

這是個(gè)別現(xiàn)象還是普遍現(xiàn)象?為此，團(tuán)長隨機(jī)走訪了幾所小學(xué)。在走訪中，團(tuán)長注意到，這些花花綠綠的書包除了重量有些沉，而且有些書包的寬度甚至比學(xué)生的身體還寬，背在孩子們身上確實(shí)有些不協(xié)調(diào)。

那么，他們書包究竟有多重?孩子的書包里，到底裝了什么?帶著這些疑問，我們做了這次小調(diào)查，稱了稱“知識(shí)的重量”。

成都小學(xué)生的書包有多重?

隨機(jī)抽樣最重的8.5公斤

“6.15公斤?看來今兒娃娃書包屬于正常重量。”看著電子秤上的數(shù)據(jù)，四年級學(xué)生家長吳女士并不意外。吳女士介紹，平時(shí)娃娃的書包里裝的東西除了基本的課本和練習(xí)冊，還有鉛筆盒、計(jì)算器、繩子、保溫杯、水彩筆、衛(wèi)生紙等物品。

第二位接受書包稱重的是小學(xué)二年級8歲女生曉彤，書包重量為5公斤。

曉彤告訴記者：“主要是書，有語文書、數(shù)學(xué)本、英語本、閱讀課本、練習(xí)冊、試卷、拼音本、筆記本和心算口算本。”

在本次調(diào)查中，最重的書包達(dá)到了8.5公斤。這個(gè)書包里面，除課本、文具和練習(xí)本外，還裝有跳繩、豎笛和一本童話書，書包的主人是成都某小學(xué)的三年級女生彥彥。

“讓她按課程表帶書，她嫌麻煩!每天背著這么大的書包!我看到都覺得重。”說起書包，彥彥的媽媽忍不住大吐苦水。可女兒并不這么認(rèn)為，“我已經(jīng)習(xí)慣了，(把全部的書都背上)這樣有安全感。”彥彥說，每天上得課不同，與其忘帶教材被老師批評，不如全部帶上，省得整理。

最后一位接受稱書包的是四年級女生莎莎，她的媽媽打開書包給記者看了看，里面有大大小小20來本課本和作業(yè)本，外加一個(gè)計(jì)算器，這些林林總總的，單看不多，一起裝在書包里，重量達(dá)到了6公斤。

據(jù)莎莎媽媽說，孩子也是怕忘記帶東西，所以把年級所有的書都裝起，比如：科學(xué)、心理健康教育、書法指導(dǎo)課程等等。

書包多重才合適?

不超過孩子體重的10%

相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，書包重量的安全標(biāo)準(zhǔn)是不超過孩子體重的10%。

按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來看，以小學(xué)一年級學(xué)生為例，一般一年級學(xué)生年齡是7歲左右，男生標(biāo)準(zhǔn)體重為20.2公斤—26.5公斤，女生為19.1公斤—26.0公斤。那么適合的書包重量，應(yīng)為2公斤-2.65公斤之間。

據(jù)此推算，二年級8歲、三年級9歲、四年級10歲、五年級11歲、六年級12歲小學(xué)生書包重量分別不宜超過3公斤、3.5公斤、4公斤、4.5公斤、5公斤。

從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以看出，這次接受稱重的孩子的書包均不達(dá)標(biāo)。

那么，到底該如何為孩子的書包減重呢?一位有著25年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深班主任告訴記者，家長還是應(yīng)該從孩子的日常習(xí)慣開始入手。比如，每天提醒孩子，根據(jù)課表來整理書包，不需要的課本和練習(xí)冊最好不要裝進(jìn)書包。同時(shí)，對于有些必要的輔助類工具書籍如漢語詞典等，最好學(xué)校一本、家里一本，這樣就免去了孩子每天背來背去的沉重。同時(shí)，她還建議學(xué)生善于利用學(xué)校抽屜，每天不必要帶回家的課本，就留在教室里。

醫(yī)生提醒

為了孩子的健康，

一定要讓書包“瘦下來”

“書包太重到底會(huì)不會(huì)影響孩子的身體發(fā)育?聽說會(huì)導(dǎo)致兒童脊柱側(cè)彎?……”針對家長的一些困惑問題，我們采訪了成都市第三人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)生趙登。

趙醫(yī)生表示，目前還沒有因書包過重直接導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的研究。臨床上大部分案例是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，所謂特發(fā)性就是沒有找到原因的。導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的原因有很多，現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)確的研究。

但是，“不能因?yàn)檫€沒有準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)研究而放任不管!”趙醫(yī)生進(jìn)一步指出，小朋友們處于生長發(fā)育的階段，短時(shí)間的身體負(fù)重不會(huì)有特別的影響，但是長期單肩背重物或者重物重量不平衡，會(huì)導(dǎo)致背部肌肉力量失衡，長此以往將導(dǎo)致駝背、高低肩、腰酸背痛等癥狀，不利于兒童的骨骼發(fā)育。

書包會(huì)如何影響孩子的發(fā)育?趙醫(yī)生解釋，當(dāng)小朋友們在背很重的書包時(shí)，書包的重力會(huì)把小朋友們的身體往后拉，脊柱為了讓身體維持平衡，頭部到頸部就會(huì)微微前傾，并且書包越重，頭部前傾的距離越大，甚至引起駝背。久而久之，會(huì)致使人形成“頸椎曲度變直”的結(jié)構(gòu)，未來將有更大的幾率發(fā)展成為頸椎病。

為此，趙醫(yī)生特別提醒，不管孩子們是坐姿還是站姿，都應(yīng)保持軀干的挺直，如果孩子背書包時(shí)身體不斷向前傾斜，說明身體已無法耐受書包的重量了，那么家長要及時(shí)為孩子書包減負(fù)。