就在昨夜 21 點，劉畊宏抖音賬號粉絲數破 3000 萬了。
這位最近火遍全網的「全民健身教練」，在短短 24 小時里實現了接近 1000 萬的漲粉。
這也是他繼《本草綱目》毽子操后，再次對周杰倫經典曲目進行改編。直播間里《龍拳》毽子操升級版一出，難度加碼，直接嚇跑了 40 萬在線觀眾，再一次為周杰倫帶來「脫粉危機」。
還能跟上嗎？大家都還活著嗎？有人問我是不是要毀掉周杰倫，各位，我就是要毀掉周杰倫，因為這些歌真的太振奮人心了！我就是那條龍！
突然之間，全網都是劉畊宏女孩男孩，毽子操出現人傳人現象。一周 5 天，人們準時守在直播間，跟一身腱子肉的 49 歲天王級健身教練開始跳操。
跟著杰倫的饒舌，come on 動起來！胯打開，腿抬高，go go go！核心收緊腿抬高，抬頭挺胸向前看，五六七八，加油！腰間的贅肉咔咔掉！人魚線馬甲線我想要！
《本草綱目》《龍拳》是他們的「戰曲」，也是他們的噩夢。
90 分鐘暴汗過后，屏幕那邊的肌肉男子仍然氣定神閑，殊不知，屏幕這邊的觀眾已為自己預定了「第二天肌肉酸痛」的豪華套餐。
成為劉畊宏女孩的第 3 天，像喪尸一樣下樓梯。截圖自抖音用戶 @Weif.
在這之前，劉畊宏只是一名喜歡健身的周杰倫好友。雖然唱過《彩虹天堂》，演過《頭文字 D》《大灌籃》，帶女兒小泡芙上過綜藝《爸爸去哪兒》第五季，但橫看豎看已經差不多是過氣明星。
劉畊宏跟周杰倫合影，圖片來源見水印
現在，這位年近 50 的肌肉男子卻頻頻沖上熱搜，被稱為「健身界李佳琦」。目前，劉畊宏的抖音粉絲數已超過 3300 萬，新抖數據顯示，過去 30 天該賬號漲粉數達到 3000 萬，單場直播觀看人次最高為 5256 萬。
關于劉畊宏火遍全網的原因，互聯網上已經有過各種抽絲剝繭的分析。
首先是切中了居家健身的需求：在這個疫情反復的春天，大部分人都在家里憋壞了，跟著直播跳操出身汗，甚至可以成為一家大小的娛樂項目。
左：66 歲的丈母娘都被拉來出鏡跳操。右：鐘麗緹等明星也在跟練。
劉畊宏本身有 30 多年健身經驗。他在接受采訪時稱，健身操都是他自己設計的，希望在簡單的理念下，不失趣味性地帶大家有效運動。
每天直播時他會先花 30 分鐘帶觀眾進行熱身；直播期間還會不斷提醒觀眾要循序漸進、注意休息和科學飲食，以及多次重復提醒動作要點，降低受傷風險。健身愛好者 W 告訴愛范兒，這算是蠻不錯的健身入門內容。
其次，劉畊宏直播間的互動實在是太歡樂了。
整整 90 分鐘里，劉畊宏就像個話嘮健身教練，一邊微笑著游刃有余完成動作，另一邊嘴上瘋狂輸出鼓勵你「come on 動起來」。而在旁邊跟練的妻子 Vivi，除了偶爾開玩笑活躍氣氛，大概也負責在崩潰時露出扭曲表情痛苦面具，讓屏幕前的觀眾有感同身受的自我代入。
痛 苦 面 具
即使你對健身跳操不感興趣，還有各種花邊消息可以吃瓜。
因為腋毛、胸肌太大和隨口一句「祝杰倫早日康復」3 次被封直播間，穿羽絨服跳操成了劉畊宏的第一個搏盡眼球的熱搜話題點。此外，女孩男孩們還磕上了他跟李佳琦的「謀財害命」組合，網友如是說：
李佳琦要錢，劉畊宏要命啊！！
李佳琦直播中擰不開瓶蓋，玩梗向劉畊宏喊話求助
劉畊宏和他背后簽約的 MCN 機構無憂傳媒，也非常懂得怎么蹭周杰倫熱度。除了將經典曲目改編成燃脂操，每當評論區刷起周杰倫，劉畊宏都很樂意一次次回應，分享他倆當年健身、打籃球、做演唱會嘉賓等往事。
不知不覺間，劉畊宏女孩男孩的各種哭累，既是身材管理追求健康的自律表現，也成了社交談資，甚至掀起一股對華語樂壇（特指奶茶倫）的集體懷舊。
等不及了，想去周杰倫演唱會現場踢腿。截圖自《本草綱目》MV
自 2020 年疫情襲來，健身行業一直在布局線上直播課，但始終不溫不火，沒有引起真正的大范圍出圈。
至今，Keep 推出了全天候直播課表，引入帕梅拉、周六野等健身 IP 合作，也多次將歐陽娜娜、五條人等明星帶進直播間。而顛覆傳統健身房模式的超級猩猩和樂刻運動，都在小程序提供付費直播課程，由專業教練隔著屏幕互動指導。更多線下健身機構，甚至嘗試通過直播帶貨體驗卡、季卡和年卡，不過銷量并不理想。
左：Keep 直播計劃。右邊：超級猩猩線上課。
可以說，健身直播苦等劉畊宏久矣。適中的難度、合家歡的氛圍、動不動上熱搜的話題度，劉畊宏每周 5 天直播輸出的不只是快樂運動和健身入門科普，還有李佳琦式的陪伴感。不少網友表示，聽著劉畊宏的話嘮鼓勵，自己更愿意動起來了。
這一個月以來社交平臺和媒體的傳播，讓劉畊宏直播間觀看人次急速增長，從單場 150 萬變成超過 5200 萬。雖然流量和話嘮程度都直逼李佳琦，但劉畊宏還真不是「健身界李佳琦」。
李佳琦何以成為李佳琦？
「Oh my god 買它」和「所有女生，321 上鏈接」背后的直播帶貨潮流，實際上顛覆了以往電商行業的運作邏輯——在依賴搜索的「人找貨」和投放廣告的「貨找人」之外，開拓出了主播推薦的「人找人」有效新形式。
幾千萬人愿意每夜蹲守在直播間，是因為低價好物和陪伴；而購買行為的產生，是基于對主播的信任消費。過硬的帶貨能力，支撐著李佳琦成為頭號主播立足至今天，這也是他身后團隊能張嘴跟品牌要最低價甚至參與產品孵化設計的底氣。
圖自 CBNData
回頭看被稱為「健身界李佳琦」的劉畊宏，除了每晚跟練的女孩男孩們，圍觀的還有一大堆刷周杰倫磕 CP 的吃瓜群眾。
一時的熱度和流量，是不是能真正引起全民運動健身的興趣，持續掀起生活方式潮流，為健身行業帶來新的增長，這一點還有待觀察。
目前劉畊宏的直播間只跳操不帶貨，通過打賞來變現。《中國企業家》報道稱，劉畊宏直播收入從 4 月 10 日的 2.6 萬元增長至 4 月 19 日的 24 萬元，10 天暴漲 10 倍——按這樣的增長速度，他每日跳操的收入，很快會超過中頭部主播的帶貨收入。
如果繼續堅持不帶貨，劉畊宏更有可能成為「第二個帕梅拉」，為健身界帶來一個響當當的內容創作者 IP，再往后發展大概是課程聯名、平臺簽約、廣告代言，或推出自己的健身品牌。
96 年出生的德國健身博主帕梅拉，被稱為「人形 AI」
而如果回歸帶貨之路，劉畊宏和他身后的 MCN 機構，也大概率不會將品類限制在健身行業。就劉畊宏跟妻子 Vivi 在直播間多次強調的健康生活方式來看，從飲食、居家到育兒等多個帶貨領域都很適合他們去涉獵。
目前健身行業的核心問題，仍然是課程、會員、裝備等銷售收入，難以補足教練、器材、營銷等支出大坑。無論是帶貨還是不帶貨，劉畊宏都很難為這個難題帶來顛覆式的改變，也成不了「健身界李佳琦」。
劉畊宏并不是健身行業的「救世主」。不過，正如公眾號「驚蟄研究所」所指出：
制造第二個李佳琦，對健身行業的意義并不大，充其量不過是為直播帶貨行業多添了一個可選的重量級 KOL。但是，如果劉畊宏能繼續帶動更多用戶參與健身并且逐漸培養出健身的生活習慣，那么他所創造的市場價值也絲毫不低于李佳琦。
然而廣大劉畊宏女孩男孩們，或許并不關注他未來帶不帶貨。此刻，大家心里想的更多是：
今天周五休息日，劉畊宏不開播，終于可以緩緩我的小命了。
第一批劉畊宏女孩已經受傷了，運動有風險，跳操需謹慎。截圖自小紅書
