你如何規劃自己的職業生涯？
邁進大廠，升職加薪，當上總經理，出任CEO，走上人生巔峰？
當一個人的職場路并沒有按照藍圖發展，而是在起點就跌了個跟頭，或在中途突然按下關機鍵，又該如何面對呢？
面對找不到工作的那些日子，他們是這樣熬過來的......
“工作剛起步就卡死，老媽的‘裝聾作啞’是我振作起來的底氣。”
從上海某985畢業后，我就收拾行囊殺回老家。本想著憑借自己的學歷，回老家求職怎么也算是“降維打擊”，沒想到小鎮的求職環境遠不如我的預期——除了公司小、薪資低，經理還特別愛裝腔作勢。
“公司和薪資的要求我已經放得很低了，至少工作時要開開心心的吧？”試用期還沒過，我就抱著這樣的想法，沖動辭了職。
或許因為期待太高，辭職后有長達6個月時間，我都沒有找到新工作。恰逢過年，來串門的親戚冷嘲熱諷：“這孩子真是吃不了苦，找工作高不成低不就的，學習好又能怎么樣呢？”
作陪的媽媽不接話，好像什么都沒聽見，專心削著手里的蘋果。那個下午我躲在房間里emo，直到老媽走過來說“走，看電影去。”
我們看了大熱的《你好，李煥英》，2個多小時里我又哭又笑，把沒工作的煩惱全部拋到腦后。
晚上回到家，媽媽突然給我一個擁抱，說：“我的女兒啊，健康快樂就行了。”只一句話，我讀懂了媽媽對我的所有期待，那就是待在大城市也好，回老家也好，工作體不體面不重要，薪水高不高不重要，只要我健康快樂、踏實努力就好。
后來找工作時，媽媽也一直鼓勵我找一份讓自己滿意的。想了半個月，最終我還是決定回到上海，哪怕要獨自面對諸多壓力，我也不想認輸，不想辜負爸媽。
“當選擇大于努力，我決定清零重來。”
因為不喜歡自己的專業，畢業后我決定轉行求職。
當時家里人一直念叨，覺得我放棄學了7年的專業太可惜。我卻固執地認為：干什么不重要，只要賺得夠多就好。
工作第3年，眼看曾經成績不如我的兄弟在大廠混得風生水起，我還在小公司里來回跳槽、收入微薄，便沖動炒了老板魷魚，想著這次一定要換一份月薪過萬的工作。
然而在求職市場上，有3年工作經驗的人有可能往上跳一級、升任管理崗；也有可能像我一樣，對求職的行業、職位一臉茫然，全憑運氣。
待業第4個月，我的心態慢慢崩潰，開始懷疑：難道未來三四十年，我就只能在職場上混日子了？
轉機是某天我點開一場求職面試直播，嘉賓說：“沒有職業規劃的盲目跳槽，是職場上的自我貶值行為。”
職業規劃？當時沒錢做咨詢的我，買了4本職業規劃相關的書，還從網上搜集了各種文章，用最快的時間看完所有資料。
我慢慢意識到自己的心態過于浮躁，找工作時只關注自己想要什么，從來沒關注過招聘方需要什么；只關注自己目前賺得是不是比別人多，從沒想過當下的選擇是不是有利于將來的發展。
想清楚這些后，我重新修改簡歷，把薪資期待調低，只求從基礎開始為自己的職業生涯鋪路。第5個月，我終于找到了一家大公司的市場策劃專員崗位，算是開辟出了合適的發展賽道。
“考編門前溜一圈，還是996適合我。”
35歲之前，我沒想過自己會遇到中年危機。
在二線城市的教培機構教了10年數學，雖然工作節奏緊張，但這份工作比體制內賺得多，也有當老師的體面。
一道“雙減”政策砸下來，為人母我是支持的，可作為培訓機構的老師，我徹底失業了。
公司還算是體面退場，給每個老員工按照N+1進行賠償。但之后的路該怎么走呢？我不知道。只能隨大流，跟同行們一起考教師編、考公務員。唯一不同的是，我快35歲了，端鐵飯碗的機會只有這一次。
準備倉促，加上千軍萬馬擠獨木橋，我連筆試都沒通過。又在家里躺了3個月，我失去了生活的朝氣。
以前白天備課，晚上上課，每天出門前還愛照照鏡子，看一看自己是否精神、得體。失業后，我天天焦慮、夜夜失眠，不知道以后的自己還能干什么。
最嚴重的時候，我整整35天沒出門，成天穿著睡衣在家里晃蕩，蓬頭垢面。連女兒都抱怨：“媽媽，你怎么每天都愁眉苦臉的啊？”
就算沒工作，我也不能當怨婦吧？10年沒更新過簡歷的我，決定邁出求職的第一步。
求做獵頭的朋友幫忙改了一份簡歷，我發現即便做不了老師，我還是有很多“賣點”的，比如善于溝通有耐心，還有心理咨詢師的證書。
經過了漫長的214天中年危機，我終于找到了一份成人教育機構的工作。雖然偶爾要996，但我總算是遇到了事業的柳暗花明。
“降低欲望，躺平應對生活的玩笑。”
新冠剛剛到來時，我以為這場來勢洶洶的疫情，最多持續6個月。沒想到，轉眼已是第3年。
在此之前，我在跨國物流公司做管理，年收入30萬+，正考慮著要不要讀個MBA，再給事業添把火。
2020年初，公司連發了3個月基本工資，隨后海外總部一封郵件，公告國內業務暫停，所有員工職級不變，停發工資。等疫情緩和，業務恢復，公司再回歸常態化運營。
這波操作，在我父親那輩的老國企里，叫做“停薪留職”。
開始我也沒往壞處想，忙忙碌碌20年，突然停下來，就當放個長假了。那時候天天在家陪兩個孩子，時不時下廚做頓大餐，著實體驗了一把超級奶爸。
到了年末，國內算是穩住了，國外卻每天都有上萬新增，我這才意識到大局穩不住了。
翻年春天去求職，就業市場上的狀況跟我預料的差不多，40+的老男人跨行找工作，簡直比登天還難。
妻子很包容，常常打趣：“我也當回頂梁柱，你在家當奶爸也挺好的。”可我自己的心里不好受，上頭有兩雙父母，下面還有兩個孩子，讓妻子一人撐起整個家，壓力太大了。
想了很多辦法，我決定放下面子，找不到合適的工作，就先賺點外快養家。開了小半年網約車后，我在網上看到一條《38歲碩士失業后開摩的》的新聞，一下子破防了。
這困窘我感同身受，40來歲的爺們兒開始拼體力、打零工，誰不是迫于無奈？
好在今年年初，朋友推薦我去他們公司上班，雖說收入遠不及從前，但錢省一點花、欲望降低一點，躺平了應對這段人生插曲，就當冬眠了。
我相信，會有春暖花開的那一天！
我們原以為事業發展會向一條不斷向上的曲線，至少能一路保持平穩順遂。
實際上，就業選擇、公司裁員、行業變革，隨時可能改變你的生活軌跡，讓你的生涯發展戛然而止。
突然失業，長期待業，面對職場窘境，我們能怎么辦呢？
美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的論斷：生活中僅10％由發生在我們身上的事情組成，其余90％由我們對其的反應所決定。
換句話說，求職失敗也好、裁員失業也罷，我們都可以像對待明天的天氣一樣對待它。
天晴遮陽，下雨打傘，停止頹廢與抱怨，積極尋找應對策略，所有變數都可以轉換為你戰勝挫折的寶貴閱歷。
