1.看清一個人何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空;心有透明才會春暖花開。人生如此而已。

2.得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。

3.把你的臉迎向陽光，就能感受溫暖;把你的臉迎向微風，就能感受涼爽;把你的人生面向春天，就會充滿動力。像向日葵一樣綻放，像夏日一樣明媚。相信本身，年輕，真的沒有什么不可以。

4.面對生活里的那些一波三折的故事，需要多幾分淡然，多幾分從容，去活出那份行云流水般地自在和灑脫，在歲月的起伏跌宕中，看不見煩惱的痕跡，聽不到煩惱的喧嘩。--恒愚法師

5.最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。

6.期望太多，才會失望。少些期望與希望就不會失望。越在乎的人才越容易受傷。看淡一切，自然會瀟灑更多。

7.紅塵看破了不過是浮塵，生命看破了不過是無常，美麗看破了不過是軀殼，愛情看破了不過是聚散。

8.一個人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡著;二要看是不是想醒來。能睡著，說明心安，此前問心無愧;想醒來，說明心美，當下正是所要。

9.一切，都只是戲而已，但又是那么真，誰也不是誰生命里的主角，都只是生命里的匆匆過客而已，何必深深在心里牢記呢?

10.看淡人生，是一種包容與釋懷。持身待人，以責人之心責己，恕己之心恕人，渡盡劫難兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

11.生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。

12.生命承載不了太多的沉重，如果不及時丟棄一些東西，我們將會不堪重負，腳步蹣跚。記憶就像一只錢夾，裝得太多就會合不上，里面的東西還會全部掉出來。生命注定要忘卻一些東西，不應再追憶的便徹底摒棄，太多的留戀會成為一種羈絆。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。一念放下，萬般自在。

13.歲月催人老。行走在喧囂紛繁的塵世，經歷著潮起潮落的人生，歲月不僅把滄桑刻在了人的臉上，更是刻在了人的心里。

14.人年紀越大越懂得釋放，該放手的不挽留，該留下的不松手，一切大事看淡一些就變成了小事，小事不去計較就變成了沒事!

15.時間就像影子，很少有人低下頭仔細觀望。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。人生在世，要的只有快樂!一切看淡了，心也就不累了。萬事不要強求，否則只會給自己帶來無盡困擾，只會給自己帶來痛苦，只會讓自己不開心。

16.總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。

17.請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

18.我們掉過的眼淚，其中一些的確毫無意義;但是，有一些眼淚，終歸清明了一雙眼睛;而這些眼淚，大部分是痛苦的眼淚。

19.你接受比抱怨還要好，對于不可改變的事實，你除了接受以外，沒有更好的辦法了。

20.人們都說“人往高處走，水往低處流”，那我們就往高處走吧，不要想太多傷感的事，什么事都往前看，并相信什么事都會過去的。