正確認識近視

根據國家衛健委2021年公布的數據，2020年全國兒童青少年總體近視率為52.7%，人數超過1億。據國家衛健委發布的數據顯示，2020年中國兒童青少年總體近視率達52.7%，小學階段35.6%，高中階段80.5%。如此龐大的人群，也產生了巨大的市場。據天眼查App數據顯示，截至目前，視力矯正相關企業4,000余家，其中，2021年新增注冊相關企業441家，增速達12.5%。

對此，眼科專家孫棟認為，國內青少年近視發生率較高的原因與過早接觸電子產品、使用電子產品時間過長、睡眠與運動時間不足有關。

孫棟介紹，3歲是大多數孩子視力發育的重要時期，要盡量避免3歲前的孩子使用電子產品。除此之外，3至6歲孩子的眼睛和視覺功能發育非常重要，家長要隨時關注孩子的眼睛發育和視力健康狀況，幫助孩子從小養成科學用眼、健康用眼、衛生用眼的良好習慣。發現孩子出現看電視需湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等視力異常跡象時，要及時帶孩子到正規的眼科醫療機構檢查。

遇到孩子必須要上網課的情況，家長也要幫助孩子正確使用電子產品，一般來說，使用電子產品40分鐘左右應當休息10分鐘。“家長一定要注意，孩子每天應保證2小時以上的戶外活動時間或者每周累計14小時以上，形成良好的生活習慣，對于已患近視的孩子，應增加戶外活動時間以減緩近視程度的進一步發展，建議每天戶外活動時間在3小時以上。”

孫棟介紹，近視可防、可控，近視防控抓早抓小才是關鍵，科學用眼加上適量的戶外活動才是預防近視的良方。

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