一個發(fā)現(xiàn)：大街上穿瑜伽褲的女孩越來越多了。
感謝lululemon，憑一己之力將瑜伽褲從運(yùn)動服飾拉升為時尚單品。不只健身房，現(xiàn)在菜市場、大街上甚至CBD的寫字樓里，到處都有瑜伽褲的身影。
圖片來源：小紅書@泥石流小孫
然而，瑜伽褲有多火，爭議就有多大。
有觀點(diǎn)認(rèn)為，瑜伽褲版型過于貼身，就應(yīng)該在健身房里穿，穿到其他公共場所有失體面；也有觀點(diǎn)認(rèn)為，穿什么是個人選擇，穿衣自由的環(huán)境下，瑜伽褲也應(yīng)該自由。
所以，瑜伽褲招誰惹誰了？“瑜伽褲自由”是真自由嗎？
太陽底下無新事，瑜伽褲也并非新鮮事物。上世紀(jì)八九十年代，瑜伽褲的前輩——健美褲比現(xiàn)在瑜伽褲的勢頭還要火。
每個90后家里都有一張媽媽年輕時身穿黑色健美褲燙著大波浪的照片，每個90后男生在讀小學(xué)時都經(jīng)歷過參加活動被黑色、白色、紅色健美褲支配的恐懼。
但彼時的健美褲并不“緊身”——腿部寬松，臀部也并不緊繃，不但不挑身材甚至非常包容。
八九十年代流行的健美褲
當(dāng)代流行的緊身褲就不一樣了。緊身褲先在體育圈火起來，被稱為“壓力褲”，有支撐肌肉，減少肌肉抖動和乳酸堆積的作用，穿上可以提高運(yùn)動表現(xiàn)，加快運(yùn)動恢復(fù)。
壓力褲顯瘦是顯瘦，但不日常，于是有了“鯊魚褲”。作為壓力褲的變種，鯊魚褲號稱能把肉全部勒緊從而達(dá)到顯瘦效果，作為打底褲是極好的。但由于材質(zhì)和設(shè)計問題大部分鯊魚褲都掉襠、勒得慌，穿著并不舒服。
既要顯瘦又要舒服，時尚圈把目光鎖定了瑜伽褲。
以lululemon為首的現(xiàn)代瑜伽褲多在臀部下方加以弧線設(shè)計，拖住臀部，框出臀型，顯得臀部立體緊致；高腰設(shè)計能夠收緊腹部贅肉；此外，瑜伽褲材質(zhì)透氣柔軟、彈性大、不掉襠，直接穿出去逛半天街、上一天班，完全不憋得慌。
但瑜伽褲過于貼身的特點(diǎn)決定了它只能是錦上添花，無法雪中送炭。瑜伽褲一穿，身材優(yōu)缺點(diǎn)都展示得很明晰，于是瑜伽褲的穿法開始分“三六九等”。
普通人穿瑜伽褲多選擇黑色基本款，上面搭配oversized套頭衫蓋住屁股，將身體最寬的部分遮擋起來，露出纖細(xì)的腿部，達(dá)到恰到好處的修身效果。
圖片來源：小紅書@羊羊西
有健身習(xí)慣的則不滿足于遮遮掩掩，勞動成果就要大膽展示出來。上面穿個面包服/小夾克，下面瑜伽褲，露出飽滿的臀部、緊實(shí)修長的腿部線條，這不但是媽生優(yōu)勢，更是高lifestyle的體現(xiàn)。
圖片來源：小紅書@大源兒
而站在瑜伽褲搭配頂端的永遠(yuǎn)是那些身材好又膽大，關(guān)鍵是身體素質(zhì)好的人。上身超短內(nèi)搭，下身緊身瑜伽褲，還必須露出平坦的腹部、纖細(xì)的腰部和豐滿的屁股。雖然被嘲諷“竄稀套裝”，但人家不在乎，年輕就是資本，身板兒扛得住。
圖片來源：小紅書@杜溫柔Fiona
在小紅書，瑜伽褲相關(guān)筆記達(dá)30萬篇，時尚達(dá)人們盡情展示曼妙的身姿。
但與此同時，在#這輩子還能找到合適的褲子嗎#話題下，有博主畫出別人穿瑜伽褲和我穿瑜伽褲的對比，斬獲3.2萬個贊。
圖片來源：小紅書@意大利小雛菊
瑜伽褲下面仿佛是一個折疊世界，對于好身材的人，穿瑜伽褲=時尚=自律。而對于普通人來說，穿瑜伽褲出門需要“勇氣”。
首先是健康。一開始，瑜伽褲并不緊身，寬松輕薄，材質(zhì)多以棉麻為主。上世紀(jì)早期的瑜伽訓(xùn)練，包括風(fēng)靡大陸的蕙蘭瑜伽以及玉珠鉉瑜伽，都是身著寬松的運(yùn)動衣。
2010年后，運(yùn)動服的浪潮由寬松到緊身（更多的是為了功能性支撐），瑜伽褲也不例外。緊身瑜伽褲有助于讓教練看清肌肉的線條狀態(tài)和走向。
但作為日常穿著，瑜伽褲過于貼身的設(shè)計并不利于女性健康。眾所周知，女性私處需要寬松、透氣的環(huán)境。過于貼身的褲子會造成細(xì)菌大量繁殖，增加陰道炎感染風(fēng)險；此外，人的肌肉也不適合長期處于一個比較緊張的狀態(tài)，日常穿著時間長了會導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。
第二是變瘦。當(dāng)代都市麗人有一種奇怪現(xiàn)象，“健身不是為了健康，而是為了把lululemon穿得好看。”
好看的前提是好身材。但從運(yùn)動效果來看，“練瑜伽能瘦”本身就存在爭議。
圖左：世界上最好的瑜伽老師之一——Geeta Iyengar，瑜伽大師艾揚(yáng)格的大女兒，瑜伽練習(xí)超過50年。
從科學(xué)角度來講，一堂一個小時的正常瑜伽課，大約消耗100-200卡路里。而我們?nèi)绻霚p肥掉1公斤，需要減掉8000大卡左右。如果你是一個胖子，瑜伽并不會迅速讓你變成瘦子，只能先把你變成一個柔軟的胖子。
至于社交網(wǎng)絡(luò)上那些頭小肩薄翹臀長腿的瑜伽美女，本身就是瘦子，瑜伽只是凸顯了她們的優(yōu)勢。
在萬物皆可“卷”的今天，健身的“卷”你追都追不上。你跑步人家在瑜伽墊上練平板；你練平板，人家去健身房舉鐵；你去健身房舉鐵，人家練上了潮流優(yōu)雅的普拉提；你通過鍛煉終于鼓起勇氣穿上瑜伽褲，人家開始向馬甲線、人魚線、蜜桃臀進(jìn)軍。你越努力就對自己的身材越不自信：
“我扁平屁股骨盆前傾假胯寬。”
“腳脖子粗、腿粗，我不配。”
“腿粗不可怕，這種褲子最怕的是沒有腰。”
人的身材有很多種，為什么非得以“把瑜伽褲穿得好看”為標(biāo)準(zhǔn)來苛責(zé)自己？不穿瑜伽褲屁事沒有。
不可否認(rèn)，審美受社會大環(huán)境影響巨大，大部分人很難很超脫。瑜伽褲之所以被認(rèn)為是健康與美的象征，是因?yàn)榻┠杲∩淼纳罘绞酱蠡稹?/p>
然而，健身不等于美。人的身材大部分是先天因素決定的，通過后天的努力可改進(jìn)的空間很小，甚至專業(yè)的健美運(yùn)動員身體都可能是非常不健康的。
健身圈的審美也不能代表美。在“白幼瘦審美”被痛批的今天，披著健康外衣的“健身審美”一樣是一種審美霸凌。“瑜伽褲自由”恰恰是在健身審美環(huán)境下所獲得的自由，是虛假的自由。
或許，真正的穿衣自由不是“想穿什么穿什么”，也不是“自己不尷尬尷尬的就是別人”，而是穿出自己的風(fēng)格，尊重自己也尊重他人。
參考資料：
如何看待現(xiàn)在女孩穿瑜伽褲出行？| 知乎
長期練習(xí)瑜伽會比較年輕嗎? | 知乎
為什么大街上穿「瑜伽褲」的女孩越來越多了？| 知乎
我被“健身焦慮”綁架了 | 聯(lián)生活周刊
健身，不等于健美 | 于仙女.HUG Academy
