在今天的北京冬奧會花樣滑冰男單決賽中，羽生結(jié)弦挑戰(zhàn)4A（阿克塞爾四周跳）落地后不慎摔倒，遺憾排名第四，無緣三連冠。
在花滑比賽中，高品質(zhì)的旋轉(zhuǎn)和跳躍，是大多數(shù)運動員奪分的關(guān)鍵。據(jù)統(tǒng)計，運動員平均每場比賽要旋轉(zhuǎn)近百圈。
對普通人來說，即便是在地面上旋轉(zhuǎn)幾圈都會感到一陣頭暈，而花滑運動員不僅能在旋轉(zhuǎn)后平穩(wěn)滑行，還能優(yōu)美起跳。
為什么花樣滑冰選手不會轉(zhuǎn)暈？完美旋轉(zhuǎn)究竟有多難？
本期硬核看板，揭秘花滑運動員的旋轉(zhuǎn)訣竅。
直立旋轉(zhuǎn)、燕式旋轉(zhuǎn)、躬身旋轉(zhuǎn)……賽場上的花滑運動員，不斷重復(fù)著旋轉(zhuǎn)、跳躍的動作。
無論動作多復(fù)雜，總能在完成高難度旋轉(zhuǎn)后，保持優(yōu)美滑行。但奇怪的是，生活中我們即使原地旋轉(zhuǎn)幾圈，也難免頭暈。
花滑運動員們?yōu)槭裁崔D(zhuǎn)不暈？為什么我們在旋轉(zhuǎn)時會頭暈？
這與“前庭系統(tǒng)”的感知有很大關(guān)系。
當人體快速旋轉(zhuǎn)，眼睛需在短時間內(nèi)接受大量信息。
基于本能反應(yīng)，人體會盡力維持正常視野。
第一步，從耳朵開始。
在內(nèi)耳部位，有3個半圓形的管道，名為半規(guī)管。
它們是前庭系統(tǒng)的一部分，可以感知身體的旋轉(zhuǎn)動作。
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管道內(nèi)部遍布微小絨毛，并帶有兩層膠狀液體。
當人體旋轉(zhuǎn)時，膠狀液體帶動著微小絨毛，前后移動。
而絨毛的移動，正是導(dǎo)致眩暈的關(guān)鍵。
這時，耳朵會將絨毛的移動方向，通過神經(jīng)細胞傳遞給大腦。人體停止旋轉(zhuǎn)時，大腦也停止接收絨毛細胞的“移動信息”。
由于慣性，絨毛無法立即恢復(fù)靜止。此時大腦收到的，是來自前庭系統(tǒng)絨毛細胞的“延誤”信息：“我還在運動”。
但大腦的實際感知所接收到的卻是：“身體已停止運動”。
“信息不對稱”，暈眩感就產(chǎn)生了。
那么，花滑運動員為什么不會暈？
對于運動員而言，要與眩暈“抗衡”，必須先穩(wěn)住前庭系統(tǒng)。
以航天員、飛行人員為例，為了克服身體機能不適，會借助短臂離心機、徒手前庭體操等專業(yè)方法，針對前庭系統(tǒng)進行大量練習(xí)。
這種練習(xí)方式，被稱為“前庭習(xí)服”，指前庭系統(tǒng)受到一系列相同刺激后，反應(yīng)性逐漸降低或衰減的現(xiàn)象。
在大量科學(xué)規(guī)范性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，花樣滑冰運動員的身體已處于習(xí)慣旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，使原本受旋轉(zhuǎn)刺激產(chǎn)生的反應(yīng)不斷減輕，甚至消失。
這讓他們能更輕松駕馭旋轉(zhuǎn)的眩暈感。
除了克服前庭習(xí)服，多重綜合能力訓(xùn)練，也是花滑運動員保證高速旋轉(zhuǎn)的必要條件。
比如旋轉(zhuǎn)平衡能力，即控制好身體重心與肢體位置。再比如，借助蹦床、彈力棒、平衡板等，培養(yǎng)軀干穩(wěn)定性能力。
?利用恢復(fù)期放松高壓的神經(jīng)，讓承受大負荷、高節(jié)奏的機體得以緩解，更好地投入下場賽事，把花式滑冰玩出驚艷的“花樣”。
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