現(xiàn)在戴隱形、美瞳的人越來越多。一打開社交平臺，很多漂亮小姐姐曬的照片里都能發(fā)現(xiàn)美瞳的痕跡。
但是，很多人挑選美瞳的時候只看花色好不好看、直徑多大。而戴隱形眼鏡的同學(xué)雖然關(guān)注舒適度，但并不知道要從哪入手。就在昨天，還有朋友來問：
圖片來源：丁香生活研究所
到底怎么挑到靠譜的隱形/美瞳，研究所問了一圈身邊小伙伴，竟然沒有一個人答對！
實際上，挑隱形眼鏡最重要的，是透氧量！
注：為方便稱呼，下文將用隱形眼鏡統(tǒng)一指代透明片和彩片（美瞳其實是強(qiáng)生公司的注冊商標(biāo)）。
眼睛所需要的大部分氧氣原本要靠淚液與空氣的接觸獲得，角膜才能正常運(yùn)作。如果隱形眼鏡的透氧量不夠高，戴的時間長了角膜就會缺氧。
角膜缺氧有多可怕呢？如果你總是覺得眼睛有異物感、發(fā)癢、干澀，那可能就是角膜缺氧引發(fā)的炎癥。嚴(yán)重的話，還可能導(dǎo)致角膜新生血管（是眼睛致盲的因素之一）
圖片來源：丁香生活研究所
可能還有一些朋友會抱著僥幸心理，認(rèn)為自己現(xiàn)在沒有感覺到眼部有什么問題，應(yīng)該就不用擔(dān)心。
這么想，很危險！長期戴透氧量不夠高的隱形眼鏡對角膜狀態(tài)的影響，可不止是炎癥。
曾有學(xué)者做過實驗，數(shù)據(jù)顯示：戴隱形眼鏡的年輕人角膜內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)量甚至比不戴隱形的老年人還要少。
而角膜內(nèi)皮細(xì)胞對于眼部健康非常重要。正常人隨著年齡的增長，或者眼部受傷，內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)量都會減少，但佩戴隱形眼鏡可以說是唯一的人為主動導(dǎo)致的減少（眼科手術(shù)除外）。當(dāng)它少到一定程度，就是不可逆的病理性改變。
但我們并不是不讓大家戴隱形眼鏡，畢竟它的確有很多框架鏡替代不了的優(yōu)點(diǎn)。一些同學(xué)可能知道，小直徑、含水量、基弧這幾個指標(biāo)，都是影響隱形佩戴舒適度的因素。
但更重要的，是優(yōu)先選擇透氧量足夠高的隱形眼鏡。有多項對比研究發(fā)現(xiàn)，在同等條件下，佩戴高透氧性的隱形眼鏡能夠更好地規(guī)避眼部健康隱患。
不繞彎子，直接告訴大家正確答案：硅水凝膠材質(zhì)的隱形眼鏡，透氧量基本都可以放心。
硅水凝膠由于含有有機(jī)硅分子，結(jié)構(gòu)疏松，能夠大量透過氧氣，用在隱形眼鏡上，能夠顯著提高透氧量方面的表現(xiàn)。
而傳統(tǒng)的隱形眼鏡絕大多數(shù)都是水凝膠材質(zhì)。一些商家宣傳的「非離子」，其實也只是水凝膠材質(zhì)的一種。受到材質(zhì)本身的限制，水凝膠隱形眼鏡的透氧量最高也只能做到硅水凝膠最低標(biāo)準(zhǔn)的一半。
一定有同學(xué)看到這里會說：我戴的是日拋的水凝膠，總比季拋、年拋的硅水凝膠要好吧？或者會覺得，只要戴的時間不長，區(qū)別應(yīng)該也沒那么大。
拿衡量透氧量的指標(biāo) Dk/t 來比一比，大家就能感受到，區(qū)別還是挺明顯的。
可以看出，日拋的水凝膠隱形大多數(shù)都達(dá)不到 30 Dk/t, 而日拋的硅水凝膠隱形的 Dk/t 值，很多都能輕松破百。
不過，透氧量也不是越高越好，達(dá)到 80 以上就不必在這個數(shù)值上太糾結(jié)，還是要綜合基弧和試戴的體驗來選擇。
在做這篇策劃時，我們查了很多市面上的隱形眼鏡和美瞳產(chǎn)品的透氧量數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大部分銷量很高的熱門美瞳，透氧量都很低。隨機(jī)選擇幾款讓大家感受一下：
按照國際隱形眼鏡教育者協(xié)會的要求，日拋型鏡片 Dk/t 值要大于 24，長戴型鏡片最低要大于 87。目前高端長戴型鏡片一般都要求大于 100。而表格里列出的這些美瞳，即使是日拋也沒有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)。
這是因為，以上只是一個業(yè)界建議，而目前隱形眼鏡市場還缺少比較嚴(yán)格的監(jiān)管，對于透氧量這個影響眼部健康的關(guān)鍵指標(biāo)，沒有硬性的基準(zhǔn)線規(guī)定。
很多美瞳產(chǎn)品主打「高顏值」，號稱自己「含水量高」「戴了跟沒戴一樣」，但透氧量根本不過關(guān)。
除了度數(shù)以外，很多人都知道挑隱形要看基弧、直徑和含水量，它們的確都會影響佩戴體驗。但即使戴上去舒服，也不意味著透氧性能好。
圖片來源：某電商平臺
別慌，記住以下 3 個小技巧，教你挑到真正的硅水凝膠產(chǎn)品！
?看品牌：
硅水凝膠材質(zhì)的專利主要掌握在一些大品牌的手里，例如強(qiáng)生、庫博、視康（愛爾康）、博士倫。它們都有很不錯的硅水凝膠材質(zhì)的產(chǎn)品（但并不是說每一款都是硅水凝膠）。
大家購買時，不妨優(yōu)先選擇這些品牌的產(chǎn)品。
? 看周期：
月拋以上的長周期隱形/美瞳，肯定不是硅水凝膠。因為硅通道很容易被淚液中的脂質(zhì)阻塞，不適合做超過月拋的長周期產(chǎn)品。
? 看 Dk/t 值：
最快的方法，就是咨詢客服這款產(chǎn)品的透氧量 Dk/t 是多少。一般來說，硅水凝膠的產(chǎn)品都會很樂于亮出自己的最大優(yōu)勢。而遮遮掩掩不肯說的，就要小心了。
你還可以在產(chǎn)品說明書上找到標(biāo)注。下圖里，忽略后面一串單位，看最前面的數(shù)字（紅色框住的部分），不考慮誤差的話大約就是這款產(chǎn)品的透氧量了。
圖片來源：丁香生活研究所
雖然從健康角度上，我們真誠建議大家優(yōu)先選擇硅水凝膠的隱形眼鏡產(chǎn)品，日拋的更好。但考慮到硅水凝膠確實不便宜，在咨詢了專業(yè)人士以后，針對不同的佩戴時長，我們也給出了以下方案建議。
推薦程度從左到右遞減。
圖片來源：丁香生活研究所
特別提醒：
選擇任何一款隱形眼鏡之前，一定要先去正規(guī)醫(yī)院的眼科測量自己的度數(shù)和散光程度，以及適合自己的隱形眼鏡基弧大小。在眼科醫(yī)生建議下，再去選擇透氧量更高的產(chǎn)品。
戴隱形一時爽，一直戴隱形......真的得關(guān)注一下透氧量！眼睛對于我們的意義，絕對不僅僅是門面展示。如果只圖美瞳好看，或者圖省事省錢買了透氧量不夠好的長周期產(chǎn)品，以后眼睛健康出了問題，可真的是后悔都來不及了。
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本文來自微信公眾號“丁香醫(yī)生”（ID:DingXiangYiSheng），作者：愛護(hù)眼睛的，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。
