腰部酸痛，大家往往并不在意，而當腿開始不知不覺麻木、沒勁兒時，就有些慌張了。到醫院就診時患者也會發現，相比于那些單純腰部疼痛者，伴有腿麻的患者受到的重視更多。這是為什么呢?
大腦通過脊髓神經將它的命令發出去。脊髓神經非常脆弱，有時坐姿不好，出現腿腳或是手臂麻木，就是神經受壓缺血不能正常工作的表現。脊髓在人體內由脊柱來保護，而下肢的運動感覺神經，大多是由腰骶段神經根發出。若腰椎和骶椎的骨性結構或軟組織結構有問題(如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄)，影響到了神經根，就會出現神經缺血水腫，導致腰部疼痛、下肢麻木、無力等失神經改變，甚至會影響大小便。
簡單的說，單純腰部疼痛有可能是局部骨關節或軟組織炎癥，可一旦腿麻，那就說明是神經周圍出現了問題，就該進行CT或核磁共振檢查。如果確診是神經受壓缺血，就需要避免牽拉，適當減少活動、搬運重物，注意彎腰的速度及下蹲的姿勢。在站立或從事體力勞動時佩戴腰圍，臥位或短期活動時摘掉，以免造成腰背部肌肉退化。在臥位或坐位休息時，要注意將髖部保持略微屈曲，將膝蓋墊高，避免牽拉神經，以減少麻木并促進恢復。
