臨近年末，想必你已經收到了來自公司的問候——
體檢通知。
這時候埋首年終總結的你瞟一眼郵件：啊，怎么又要體檢了？
看看工位上落灰的保健品，端起手邊涼了的枸杞茶，再合計一下體檢可預約日期：
emm…現在開始養生，還來得及嗎？
作為一顆互聯網大廠的螺絲釘，薅掉公司身上的每根羊毛是基本原則。不管三七二十一，先預約再說。畢竟，這是一項不用花錢的福利。
身旁的同事中，有部分鐘情養生、必備升降電腦支架、工位擺著綠植、下班后常駐健身房的伙計，對待體檢就像學霸期待考試一樣，另辟蹊徑，卷死你們——交上一份滿意的體檢單，在職業病遍地的同事中傲視群雄。
養生同事工位↑
當然這種人是少數。大多數職場人，都對自己的健康沒那么多自信。
在這些人中，有特別積極去體檢的，他們總懷疑自己有那大病（這種癥狀我們稱之為“健康焦慮”）。常見表現是一有不適就上網搜，搜完更不適。百般勸說等他們終于相信百度看病起碼癌癥起步之后，體檢，成了他們最后一根救命稻草。
與之相反，另一批人是隨波逐流佛系體檢，又名奶茶就枸杞的朋克養生族。合理懷疑他們體檢的目的，只是想看自己長沒長個，或者為了溜半天班。甚至體檢完之后，都不知道自己做了哪些項目、什么指標對應什么癥狀。
不過絕大部分人，是介于積極和佛系之間：不去體檢吧，害怕自己得了什么病；去體檢吧，害怕自己真得了什么病。
在這種矛盾的心理下，體檢預約一推再推，周一有例會；周二PPT沒做完；周三黃歷不好不宜出行……美其名曰都有事兒，其實就是不敢去，因為自己年初立的flag沒完成啊！
好不容易趕在截止日期之前終于下定決心約上了，還要經歷大型體檢社死現場。
比如上學時體檢脫光光的狼狽，到了職場上絲毫沒有因為年齡增長而緩解一點↓
也終于知道體檢前為啥要不吃不喝了↓（不是
在體檢前一天，公司便利店的襪子賣到脫銷的原因有了↓
畢竟不換襪子的話，同一個世界，同一款又臟又破的襪子↓
襪底黑的尷尬↑
襪子破洞的尷尬↑
還有當場就能查出的毛病↓
……
等深刻明白了“原來體檢才是社死第一名”之后，職場人終于在幾天之后收到了第二封郵件——
您有一份體檢報告待查收。
體檢報告一出來，#90后不敢看體檢報告#又要順勢登上熱搜了。
看體檢報告真的需要勇氣。因為它就像懸在頭上的達摩克利斯之劍，殘酷地寫明了對你身體健康的一切審判。
體檢報告可以說是你在大城市里打拼過的唯一證明（畢竟升職加薪的報告是沒有的）。上海外服發布的《2020上海職場白領健康指數報告》顯示，從2014到2019年，上海職場白領體檢異常率持續上升，所有體檢項目全部正常的人數已不足0.5%，100個人里，就半個健康的。
而職場白領體檢檢出率排名前五的異常情況依次為：體重超重（39.65%）、肝脂肪浸潤和脂肪肝（38.02%）、外痔（24.40%）、甲狀腺結節（18.32%）和尿酸偏高（13.97%）。男性加個慢性咽炎，女性還有雙乳小葉增生以及慢性宮頸炎。
如果從頭到腳捋一捋的話，你會發現你得的病不止這些，而且大部分都跟不良的職場習慣有關。
經常加班熬夜的人，不但睡眠不足，還更容易禿頭；
8小時以上連續盯著電腦手機，讓“成年后近視就不會再加深了”的謠言不攻自破；
早C晚A，喝酒應酬，抽煙解壓，工作壓力過大，甲狀腺結節和慢性咽炎就找上來了；
跟同事吵、跟甲方吵，每天總得生個氣，乳腺增生就氣出來了；
上班保持一個姿勢，久坐不動，腰疼、頸椎疼接踵而至，職場十人九痔也不是說著玩兒的；
工作一項接一項，沒有喘息之機，喝水和上廁所都是奢侈，你的膀胱和腎還好嗎；
上班就夠累了，哪還有力氣去做飯？吃早飯不如多睡10分鐘，晚餐點個外賣也很方便，胃終究會對不良的飲食習慣提出抗議；
久坐不運動和飲食不健康，就會得到體重超重和脂肪肝的雙重“大禮”；
這些糟糕的習慣疊加，最嚴重的，甚至會失去生命，拼多多22歲女員工猝死事件還恍若昨日。
丁香醫生的《2021國民健康洞察報告》顯示，52%的人都擔心過自己猝死。在血淋淋的現實面前，健康焦慮如此普遍也不無道理。
但，面對體檢報告這些駭人聽聞的數據，職場人為何只能做出“聽君一席話，如聽一席話”的反饋呢？
“我不看我就沒病”的鴕鳥心態恰恰反映出，在看體檢報告之前，大家對自己的毛病已經心知肚明。
年年體檢，年年的體檢報告毫無變化，病還是那些病，上次得脂肪肝還是上次。
雖然體檢過后的我們，大都會采取些積極措施應對一陣子：胖的人辦了健身所年卡，經常熬夜的人買了手環，腸胃不好的人買齊餐具。
但沒過多久，這一系列改變只能因為沒時間去健身房、沒時間做飯、不得不熬夜趕工而告吹。
這不光是你的錯。
996、007的工作體制“病”如果得不到根治，我們的生活習慣就很難改變，我們的病也好不了。
最近，互聯網大廠“反內卷”屢上熱搜。字節跳動被爆將實行“1075”工作制（每天工作早10點到晚7點，一周工作5天），7點后加班算加班費，但是要向直屬 leader申請，每天加班上限是3小時。騰訊也被爆將采用“965”工作制（9點上班，6點下班，一周工作5天），加班也要申請，且加班時長與領導績效考核掛鉤。快手、vivo等互聯網大廠都相繼表態，宣布取消996、大小周制度。
#人社部最高法明確996和007都違法# 登上熱搜↑
形式上的工作時間是減少了，但是工作量卻沒有減少，原來明目張膽的加班會變成隱形加班嗎？薪酬的降低也是一個問題，你不光要回家加班，還得免費加班。
各大企業在輿論聲討和盈利剝削中找到了自己的平衡，而作為打工人的我們，實際上還是無法獲得努力工作和好好生活之間的平衡。
要想成為一百個人中那半個健康的人也遙遙無期。
于是，在無法平衡的情況下，打工人們選擇了生存并非生活。
體檢報告也不再是一份簡單的健康表，而是他們向現實妥協的證明。
參考資料：
[1]六團隊.40%的人有這個病卻不自知，你可能也是其中之一.第十一診室. 2020-09-11
[2]上海外服發布《2020上海職場白領健康指數報告》.FSG上海外服.2021-01-28
[3]2021國民健康洞察報告.丁香醫生.2021-01-26
[4]螺旋君.字節、騰訊領頭，互聯網行業開始告別“996”時代.螺旋實驗室.2021-11-07
本文來自微信公眾號“2G沖浪詞條”（ID：chonglangcitiao），作者：四月，編輯：小筑，36氪經授權發布。
