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編者按：一本好書的影響可能會相伴我們一生，讓我們的生活更加幸福。越早讀書，我們就能越早體驗到書籍帶來的快樂。本文推薦了35本在35歲之前應該讀的書，每個人多多少少都會從中受益。由于篇幅較長，本文分為上中下三篇，本文是中篇。本文來自編譯，希望對您有所啟發。
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我今年36歲了，但看起來只有20歲。我能說什么呢，我覺得是讀書讓我看起來更年輕了，還有肉毒桿菌的作用。開玩笑的，我沒打過肉毒桿菌，我只是個窮作家，付不起。
最近我在思考在我有生之年讀過多少本書，以及這些書如何塑造了我，不管是我的日常習慣和行為，還是我對世界的看法和我在其中的位置。
我們常常認為，是經歷塑造了自我，但書籍給了另一個視角來審視自己。無論是一本提高效率的非虛構書籍，還是一本關于一個生活在與我們截然不同的社會中的人物的虛構讀物，通過閱讀，我們的世界觀都能變得更加開闊和豐富。
所以，我想和你們分享這35本書，它們或多或少地改變了我的生活。我會從18本非虛構書籍開始，然后是17本虛構小說。我推薦大家在35歲之前閱讀這些書籍，汲取智慧，讓自己長期受益。
作者：理查德·道金斯（Richard Dawkins）
我生長在一個有宗教信仰的家庭，但從未覺得宗教適合我，這本書向我展示了生活的另一個方面：進化。
除了對進化論的詳細研究外，道金斯還為理性思考提供了有力的論據，而無論其主題是什么，理性思考本身都是一個重要的論點。
這不是道金斯的第一本著作，但我發現這本書比其他書更容易理解，有令人印象深刻的案例研究和漂亮的插圖，所以對于那些從未讀過他的作品的人來說，這是一個很好的起點。
作者：詹姆斯·大衛·凡斯(J D.Vance)
書名中“鄉巴佬”(Hillybilly)這個詞通常帶有貶義，指的是質樸的鄉下人。這本回憶錄記錄了一個鄉下人如何從一個窮小子變成百萬富翁律師的故事。
這表明，當人們被歸類時，他們很難超越自己的社會地位和社會期望。但正如詹姆斯·大衛·凡斯所示，這并非不可能。他選擇不成為環境的受害者，但這并不容易。
這讓我產生了很大的共鳴，因為我是在一個貧窮的家庭中長大的。作為一個每次考試都A+學生，我在一群只知道如何偷竊和撒謊的人中成長。我記得，我有一次因為穿著漂亮的西裝而被周圍人攻擊。我被視為背叛了我周圍的人，因為我想要更好的生活。它提醒我們，只要我們相信自己，我們就能超越別人對我們的期望。
作者：馬克·奧康奈爾（Mark O’ Connell）
這本書用外行人也能懂語言探討了超人類主義的主題。超人類主義是關于利用技術改善人類狀況的，比如提高認知能力，或者在未來將我們的大腦移植到機器人的身體上。他們的想法是，這將是人類進化自然的下一步。
我知道很多人很難理解這個概念。我們被告知人工智能將取代我們的工作，但讓我們認識到未來我們可能真的是機器人這一事實，還有點不太可能。
但無論你是否對這門學科感興趣，我都強烈推薦你讀這本書，因為它展示了“未來主義”技術的實驗如何幫助當今的醫學界。
例如，一項研究表明，通過試圖找到一種將人的意識轉移到機器上的方法，它實際上找到了有助于改善癡呆和阿爾茨海默病等狀況的方法，這是非常積極的一面。
當我拿起這本書的時候，我正在寫一部關于超人類主義的小說，以及我們在未來要做的選擇，是繼續做人類，還是成為機器人。所以這本書對我個人的研究有幫助，但它對任何人來說都是大開眼界，值得一讀，即使是那些不相信超人類主義的人。
作者：法比奧·格達（Fabio Geda）
這本書是根據10歲的伊納亞托洛·阿克巴里(Enaiatolloh Akbari)的真實故事改編，他為了尋求更好的生活，獨自從阿富汗到意大利，在這期間旅行了5年多。
故事從他離開家鄉開始，講述了他從爬過荒山到躲在卡車里，最后坐著薄木筏橫渡大海的可怕情況。
我無法想象這么小就離開家和家人有多可怕。當我發現自己在抱怨自己的生活時，我意識到與一些人相比，我是多么的幸運。這本書一定會教會你感恩。
作者：邁克爾·邦德(Michael Bond)
這本書從詳細的科學和心理學視角來觀察我們如何認路。
我特別喜歡讀這本書，因為其中一章重點討論了男性是否比女性擁有更好的認路技能。有趣的是，這個想法是基于這樣一個事實：作為孩子，我們需要能夠自己探索，理解如何找到自己要走的路。一般來說，父母在讓兒子外出時比較寬容，但女兒往往被關在家里，因為她們被認為更容易受到傷害。這使得女孩們無法學習地形，無法發展認路的技能。
這本書也回顧了我們的祖先是如何在沒有路標的廣闊土地上，找到他們要走的道路的，我發現這本書里的技術非常有用，尤其是當我在森林或偏遠沒有路標的地區時。
在這個現代社會，我們在很大程度上依賴于技術和GPS，包括我自己在內。這本書不僅提供了關于如何提高認路技能的很棒的建議，而且還解釋了為什么我們不應該失去尋路能力。
作者：珍妮·托夫（Jenny Tough）
這本書講述了一系列女性的彪悍故事，從騎自行車到攀巖，以及從哈薩克斯坦的山區到亞馬遜河的驚人挑戰和冒險經歷。
讓這些故事更加與眾不同的是，其中許多女性都有健康問題或殘疾，這使她們的事跡更加令人印象深刻。
但對我來說，最引人注目的是作者自己的故事。以前她曾被人粗暴地從山上帶下來，并告知她不能不能獨自爬山。不過謝天謝地，她又安全爬到了山上，完成了任務。
別人這么快就告訴他人能做什么，不能做什么。我們都有能力做很多事，我們不應該讓別人阻礙我們。
作者：詹姆斯·坎貝爾（James W. P. Campbell）
這本書講述了21個國家80多個圖書館的歷史，從古代到現代。它包括關于建筑的信息，館藏的書籍類型，和經常去這些圖書館的人的類型，以及更多有趣的事實和統計數據。
光是書中這些美麗的照片就使這本書本身成為一件珍寶，也使它成為你閑暇時在咖啡桌上讀的最完美的書。多年來我一直帶著它，只是最近因為搬到國外才不得不把它賣掉。
疫情期間，我非常懷念去圖書館的時光。那里有某種東西能把你提升到更高的層次。也許是因為它們是人類知識的中心，或者只是因為周圍有同樣欣賞文字的人感覺很好。不管是什么，當我在其中的時候，我感到很自在。
本書最后討論了未來的圖書館以及它們將如何不斷適應現代社會的需求。我認為這表明圖書館仍然非常重要。如果我們相信10年前的炒作，即電子書將會占據主導地位，書店和圖書館將會變得多余，那么這就是最好的證明。中國和日本的現代圖書館正在重新定義什么是圖書館，這讓我很欣慰，因為我知道，紙質書籍不會很快消失。
作者：簡·文漢·瓊斯（Jane Wenham-Jones）
在讀這本書之前，我已經寫作多年了，但正是這本書讓我最終認真對待寫作。
這本書涵蓋了一些關于寫作的基本知識，比如如何坐下來寫作，如何推銷你的文章，以及如何找到一個代理，如何寫一個大綱等等。它對初學者和有經驗的作家都有很多有用的建議，如果你一直在質疑作家這個身份是否適合你，那么這本書會把你帶到正確的軌道上。
作者幽默的寫作風格一定會激勵你。這是一本振奮人心、內容豐富的讀物。
作者：道格拉斯·庫普蘭（Douglas Coupland）
這是我推薦的第一本小說，講述了三位生活在美國的X一代故事。他們從出生就是被批評的一代，他們毫無希望的生活非常壓抑，于是開始酗酒來麻痹自己。
它是首批被列為“越軌小說”的書籍之一。我喜歡這本書是因為它是對標簽和社會期望的反叛。千禧一代和80后將能夠強烈認同這種說法，當人們對我們的期望有誤時，我們能需要打破他們的期望。
作者：馬特·黑格（Matt Haig）
我喜歡馬特·黑格所有的小說和非小說類書籍，但這一本是我最喜歡的。
故事講述的主角是諾拉，一個對自己的生活極度不滿的女人。在一次自殺未遂之后，她來到了一個圖書館，獲得了一種能夠自由選擇生活的能力。她可以選擇和另一個人約會，或者在做另一份工作，幾乎一切皆有可能。
她生活的每一個版本都揭示了她的其他東西，最終聚焦到她想從生活中得到什么，但故事并不是沒有起伏。
我從這本書得到的是，我們都有能力快樂地生活，這只是取決于我們所做的選擇，每一天都是我們過上想要的生活的新機會，我們只需要優先考慮對我們來說最重要的事情。
這是一本令人振奮的書，我想推薦給那些在生活中感到困惑的人。
作者：南森·法勒（Nathan Filer）
這本書寫得非常好，它有效地傳達了內疚和精神疾病使人衰弱和痛苦的影響。
“精神疾病使人內向。我也是這么想的。它永遠被我們內心的痛苦困住，就像斷了一條腿或被割傷的拇指的疼痛一樣，它會抓住你的注意力，緊緊抓住你的注意力，以至于你的好腿或好拇指似乎也已經不存在了。”
故事講述了馬修在哥哥死后的墮落。馬修責怪自己，無法繼續他的生活。最終，他被送進了精神病院，因為他說他出現了幻覺，看到了哥哥。
這本書是由一名心理健康護士所寫，角色和故事都感覺很真實。我想不起還有哪本書讓我哭得這么厲害了，因為我為書中的人物感到難過。
這本書比我讀過的任何非小說類書籍都更能幫助我理解精神疾病，它還幫助我處理自己的成長經歷，因為我的父母患有精神疾病。
作者：貝瑟妮·克利夫特（Bethany Clift）
別被這個標題給騙了，這不是什么少女文學的浪漫故事。
故事始于一種被稱為6DM的神秘病毒在世界范圍內迅速傳播，這是因為如果你感染了這種病毒，你還能活6天。
主人公的名字我們永遠不知道，但主人公最終成為了少數幸存者之一，這本書在現在和過去之間來回穿梭，揭示了一個充滿遺憾和不健康關系的悲傷生活。
具有諷刺意味的是，每個人的死亡都以某種方式讓她從責任中解脫出來，所以她可以真正做自己，但她需要一段時間來學習這一點，可以理解的是，她在這個世界上孤獨地掙扎了很久。
對我來說，最重要的收獲是，我們只有在獨處時才能真正了解自己是誰。我從外向到內向，花了很長時間才意識到，當我真正做自己的時候，我要快樂得多。這本書強烈地提醒我們，獨處并不一定意味著孤獨。
譯者：Jane
