這兩天,網上刮起了運動健身風潮。很多網友分享了自己健身減肥的經歷。不過,今天這位小伙,可能就有點悲催了……
前天,網友「2016loser」在網上發帖說:
去年一月份遇到一個心動的女孩,頓時覺得自己實在是太胖了。所以從去年的2月份開始減肥,一開始體重是93.4kg。
去年的減肥也不知道什么控制飲食,就是辦了個健身卡經常去健身房跑跑步,中間還玩了幾個月烘焙,結果中間反反復復,到了今年2月降到了79.9kg。
到今年覺得體重降得比較慢了,就去辦了私教,教練教了怎么控制飲食啊,怎么提升心肺啊,加上跑步更加勤快,終于3月份爆發了一下,又減了10斤,現在體重74.5kg。
算算迷迷糊糊一年多也減了快40斤了,希望今年夏天前再減10多斤,把體脂率控制到一定標準就開始練肌肉了。
但是在這邊必須得提醒大家,跑步也好運動也好,要保護好自己的膝蓋,買個好點的護膝或者壓縮褲,大了也要馬上換,不要不舍的錢。
前段時間膝蓋痛,做個CT說是滑膜炎,但是吃了藥養著還是不見好,打算去做個磁共振看是不是傷到半月板了。
很多網友表示,看完全文,只想知道八妹到底有沒有追到那個令他心動的女孩。
對此,八妹表示:追到過了……
關于八妹說到的滑膜炎,如今健身運動成風,越來越多的人患上了這個疾病。
去年,杭州一男子就因為減肥,每天走八九公里、15000步以上,坐上了微信運動的前十,暴走5天之后,患上了滑膜炎……