慢性胃炎反復(fù)發(fā)作，醫(yī)生建議：嘗試這5妙招或比吃藥管事

妙招一：規(guī)律飲食，避免饑一頓飽一頓、暴飲暴食現(xiàn)象;

妙招二：避免高油脂、高脂肪食物過(guò)多攝入;

妙招三：適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力;

妙招四：不要盲目亂吃藥，減輕藥物對(duì)于胃部刺激;

妙招五：多喝水，日常堅(jiān)持飲用養(yǎng)胃茶

當(dāng)然除了要注意以上的這些之外，想要更好的養(yǎng)護(hù)胃部健康消滅胃部幽門(mén)螺桿菌，也可以嘗試著多喝一些養(yǎng)胃茶，來(lái)達(dá)到養(yǎng)胃滅菌的作用，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾有記載，將猴頭菇、丁香、茯苓、佛手、大麥、沙棘等食材搭配在一起煮水喝，能夠起到很好的養(yǎng)胃滅菌的作用，也是不少老中醫(yī)推薦的食療小妙方，藥食同源的道理如下：

猴頭菇：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，同時(shí)還含有鐵鈣以及多種氨基酸的成分。如果身體免疫力低下的患者，可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常多吃一些猴頭菇，猴頭菇還具有明顯的養(yǎng)胃的作用，可以起到保護(hù)胃黏膜，減少胃部疾病發(fā)生。

丁香：中醫(yī)認(rèn)為丁香味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)，具有溫中降逆、補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用，常用于治療脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽(yáng)痿等病癥。

佛手：佛手味辛、苦、酸，性溫，歸肝、脾、胃、肺經(jīng)。具有行氣止疼，健胃止嘔，止咳化痰的作用。常用于治療肝胃不和導(dǎo)致的脅肋脘腹脹疼，進(jìn)食少，常與木香、陳皮等同用，也常用于治療消化不良所導(dǎo)致的食欲不振，噯氣食少，惡心嘔吐等癥狀。

很多人覺(jué)得自己在家中將這些食材搭配在一起熬制會(huì)有些麻煩，這個(gè)時(shí)候不妨選擇一款養(yǎng)胃茶包，其中包含有效成分，按照科學(xué)比例搭配精心熬制，每個(gè)都是獨(dú)立的包裝，只需在開(kāi)水中沖泡，5分鐘即可飲用，早晚各一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，慢性胃炎得到很好的緩解。

如果你還在受到慢性胃炎的困擾，不妨嘗試一下這款養(yǎng)胃茶包，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，再搭配這款養(yǎng)胃茶包，讓你的胃功能變得更加健康強(qiáng)大。

結(jié)語(yǔ)：胃病三分治七分養(yǎng)，可見(jiàn)日常對(duì)于胃部的養(yǎng)護(hù)還是非常重要的，但是強(qiáng)大健康的胃部也并不是一朝一夕就能養(yǎng)出來(lái)的，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，自然養(yǎng)胃茶也是這樣，需要堅(jiān)持飲用，才能夠達(dá)到更好的效果。